Le nécessaire pour un déménagement

 

Votre déménagement à Genève peut sembler dix fois plus facile si vous obtenez toutes les fournitures dont vous avez besoin dès le départ. Nous avons réuni quelques ressources pour vous aider à trouver ce dont vous avez besoin à un prix abordable.

Liste des fournitures nécessaires au déménagement

Où acheter des boîtes de déménagement

-  Pensez à ce à quoi ressemblera votre nouvelle maison. Nous savons que cela peut sembler un peu ringard, mais c'est l'occasion de vous rafraîchir et de voir s'il y a autre chose que vous devriez ajouter à votre liste de contrôle de déménagement. Si vous avez besoin d'acheter des rideaux ou des décorations, c'est le moment d'aller faire du shopping.

- Réglez votre voiture. Assurez-vous que vous êtes à jour en matière de couverture d'assurance, de contrôle du kilométrage et de vidange d'huile.

- Contactez vos fournisseurs d'accès à Internet, de télévision et de services publics pour organiser les services à votre nouveau domicile. Après tout, à quoi sert votre nouvelle salle de divertissement si vous ne pouvez pas chanter avec les candidats de votre émission Karaoké préférée parce que votre téléviseur ne fonctionne pas ?

Faites remplir vos ordonnances. Vous ne voulez pas être coincé sans médicaments dans votre nouveau domicile si vous devez changer de médecin ou de pharmacie. Fixez un rendez-vous pour renouveler votre ordonnance et prenez une longueur d'avance pour trouver un nouveau médecin.

2 semaines avant votre déménagement

 De l'acheminement de votre courrier aux cartons d'emballage, l'objectif de la semaine suivante est de mettre à jour vos coordonnées et de finaliser la logistique du jour du déménagement. Ce sont des étapes très importantes dans le processus et il vous faut le faire avec beaucoup de tact. 

 Changement d'adresse. Vous savez que vous déménagez, mais tout le monde ne le sait pas. Contactez toutes les entreprises qui pourraient avoir besoin de votre nouvelle adresse (par exemple, les banques et les compagnies d'assurance) et organisez la transmission de votre courrier avec le bureau de poste. Cela vous évitera de rater des courriers importants. 

 Communiquez votre nouvelle adresse à tout le monde. D'accord, pas tout le monde. Mais faites savoir à votre famille et à vos amis proches où vous déménagez, surtout si vous voulez qu'ils vous aident à déballer vos affaires dans votre nouvelle maison.

Mettez à jour ou annulez vos adhésions et vos abonnements. Un abonnement à un club de gym est inutile si vous devez parcourir 100 kilomètres pour vous y rendre. Trouver plutôt un nouveau club de sport tout près de votre nouvelle habitation. 

Confirmez les dates de déménagement importantes avec les entreprises auprès desquelles vous avez réservé des services. Celles-ci devraient déjà figurer dans votre classeur de déménagement. Il ne vous reste plus qu'à vérifier que tout se déroule comme prévu.

Commencez à faire vos bagages. Vous devez avoir terminé votre inventaire, collecté et étiqueté vos boîtes et identifié vos objets de valeur. Il est maintenant temps de procéder à l'emballage proprement dit.

CONSEILS POUR L'EMBALLAGE DES CARTONS

Les cartons d'emballage peuvent donner l'impression que cela prend une éternité. Nous avons mis au point plusieurs solutions de déménagement pour vous aider à accélérer le processus

Les meilleurs matériaux d'emballage et comment les utiliser

 Planifiez vos derniers repas. N'oubliez pas que presque toutes vos affaires se trouveront dans des boîtes - alors mettez en signet vos menus préférés à emporter ou prenez quelques produits surgelés à l'épicerie. C'est aussi une bonne idée de laisser quelques produits de première nécessité déballés afin de pouvoir continuer à faire un peu de cuisine à la maison. Vous ne comptez tout de même pas mourir de faim…

Faites appel à une baby-sitter, une garde d'animaux, ou les deux. Prenez les dispositions nécessaires pour que vos enfants et vos animaux de compagnie soient divertis - ou du moins qu'ils soient à l'écart - pendant que vous chargez le camion.

Vous pouvez en savoir plus aussi sur certaines entreprises qui peuvent vous aidez dans votre déménagement : https://www.comparatus.ch , https://www.balestrafic.ch , http://www.ducret-sa.ch, https://www.pelichet.ch  , https://www.geneve.ch  , http://demenageur-pas-cher.flechedemenagement.ch  , http://www.lapuerta-geneve.ch  , https://www.harsch.ch  , https://www.carbonie.ch  et https://www.demenagement-365.ch .

 Mettez à jour votre permis de conduire, votre assurance automobile et l'immatriculation de votre voiture. Cela vous évitera des ennuis une fois que vous aurez pris la route. 

Organisez une fête de déménagement. Invitez ou suppliez votre famille et vos amis de vous aider à déménager. Les chapeaux de fête sont facultatifs lol. S’ils vous donnent un coup de main, les choses seront plus faciles pour vous.  

1 semaine avant le déménagement

Il ne vous reste plus que sept jours. De la récupération de toutes vos clés à l'emballage d'un kit de déménagement 24 heures sur 24, votre objectif est de tout avoir sous la main le jour du déménagement.

 Démontez les gros meubles. Si vous ne pouvez pas le faire tout seul alors faites appel à un spécialiste. 

 Commencez à nettoyer les pièces vides. Même si vous ne cherchez pas à récupérer votre dépôt de garantie, vous pouvez rendre l'endroit plus attrayant pour les acheteurs potentiels.

Faites vos valises. Procurez à tous les membres de la famille une valise dans laquelle ils pourront vivre quelques jours. Prévoyez des articles essentiels comme un pyjama, des chaussettes propres et des maillots de bain pour la piscine de l'hôtel.

Rassemblez toutes les clés et les ouvre-portes de garage. Vous devrez les remettre à l'agent immobilier, au nouveau propriétaire ou aux prochains locataires lorsque vous déménagerez.

Prévoyez une visite finale de votre nouvelle maison. Assurez-vous de savoir comment trouver des éléments tels que le chauffe-eau, les disjoncteurs et les vannes d'arrêt d'eau.

Stabilisateur pour réfrigérateur

  

Ce stabilisateur fonctionne dans la plage de tension d'entrée de 130 à 290V. Il faut être prudent avec les réfrigérateurs car ces appareils sont équipés de compresseurs.

Il est donc toujours préférable d'installer un stabilisateur de tension, même s'il est intégré. Ce stabilisateur de tension externe peut protéger le réfrigérateur contre les surtensions et les courts-circuits.

La fonction d'affichage numérique à sept segments vous permet de connaître la tension d'entrée et de sortie sur l'écran numérique. Vous pouvez garder ce stabilisateur de tension sur le dessus du réfrigérateur car il est livré avec un design attrayant et compact.

1. Stabilisateur de tension V-Guard à mini-cristal pour les téléviseurs jusqu'à 32 pouces

Ce mini-stabilisateur de tension à cristal V-Guard est idéal pour un téléviseur de 32 pouces. Vous ne pouvez pas l'utiliser pour les téléviseurs plus grands. Ce stabilisateur est doté de plusieurs prises permettant de connecter vos décodeurs DTH et les lecteurs de DVD.

Il peut fonctionner dans une plage de tension de 90 à 290V. Ce stabilisateur est doté d'un dispositif de coupure automatique si la tension dépasse cette plage spécifique. Il possède d'autres caractéristiques notables comme le délai de mise en marche du secteur et affiche un rendement de 95%. Ce stabilisateur de tension peut être fixé au mur ou posé sur une table.

Les meilleurs stabilisateurs de tension pour les réfrigérateurs et les machines à laver

2. V-Guard VGSD 50 ABS Smart Stabiliser avec affichage numérique pour les réfrigérateurs jusqu'à 300 litres
Ce stabilisateur de tension V-Guard est unique en ce sens qu'il est parfait pour les réfrigérateurs d'une capacité allant jusqu'à 300 litres. Il peut protéger les réfrigérateurs à une ou deux portes, mais la capacité ne doit pas dépasser 300 litres.

3. Stabilisateur de réfrigérateur V-Guard VGSD 100

Ce stabilisateur de tension compact V-Guard est idéal pour les réfrigérateurs jusqu'à 600 litres. Vous pouvez également utiliser ce stabilisateur pour protéger les congélateurs jusqu'à 4 ampères.

Les réfrigérateurs sont équipés de compresseurs. Ils ont donc besoin d'une protection supplémentaire en cas de fluctuations de tension. Ce stabilisateur est livré avec la technologie ITDS qui offre un délai d'environ 3 minutes, protégeant ainsi le compresseur de tout dommage inutile.

Ce stabilisateur de tension peut fonctionner dans la plage de tension de 130 à 290V. Il est doté d'un dispositif d'arrêt automatique qui coupe l'alimentation électrique si la tension d'entrée

Ce stabilisateur de tension peut fonctionner dans la plage de tension de 130 à 290V. Il est doté d'un dispositif d'arrêt automatique qui coupe l'alimentation électrique si la tension d'entrée se situe en dehors de cette plage.

Idéalement, la tension d'entrée du circuit électrique de votre maison est comprise entre 220 et 230V AC (courant alternatif). Que se passera-t-il si la tension d'entrée descend en dessous de 220V ou monte au-dessus de 230V ?

Par exemple, vous avez des ampoules à incandescence dans votre maison. Oui, certaines maisons utilisent encore ces ampoules même après l'introduction des ampoules et tubes LCD et LED. Avez-vous déjà vu ces ampoules devenir sombres à des moments où vous pouvez voir le filament clairement sans vous fatiguer les yeux ?

CECB 

Pour en savoir plus : https://cecb.ch, https://www.vd.ch, https://www.romande-energie.ch, https://www.groupe-e.ch, https://www.ge.ch, https://www.fr.ch, https://www.vs.ch, https://www.suisseenergie.ch, https://www.endk.ch, https://bureau-ehe.ch

L'effet de la CDB sur votre cerveau

On a modifié la classification du cannabis pour inclure tous ses extraits - à savoir le cannabidiol (CBD) - dans les drogues du tableau 1. C'est exact, le CBD, un composé non psychoactif du cannabis, est inscrit aux côtés de l'héroïne comme n'ayant aucun bénéfice médical. Malgré cela, le CBD a été remarqué pour sa capacité à traiter l'épilepsie réfractaire chez les enfants, la dépression et d'autres troubles neurologiques.

Effets du CBD sur le cerveau

Interaction de la CDB avec les récepteurs cannabinoïdes

Le CBD fonctionne en interagissant indirectement avec les récepteurs du Cannabinoïde 1 (CB1) et du Cannabinoïde 2 (CB2). Ces actions contrastent avec le THC - qui interagit directement avec les récepteurs - et expliquent pourquoi le CBD est (en grande partie) non psychoactif. Le CBD est non seulement non psychoactif, mais il a montré qu'il contrecarrait les effets psychoactifs du THC et a été utilisé par beaucoup comme un moyen d'obtenir certains des bienfaits médicaux du cannabis sans ressentir l'effet high.

Les récepteurs cannabinoïdes jouent de nombreux rôles dans l'organisme, notamment la régulation de l'humeur, la sensation de douleur, l'appétit et la mémoire. Le CBD peut augmenter le niveau des cannabinoïdes produits naturellement par l'organisme, appelés endocannabinoïdes, en inhibant les enzymes qui les décomposent.

TRPV-1

Les récepteurs TPRV-1 sont connus pour servir de médiateurs pour la sensation de douleur, l'inflammation et la température corporelle. Le CBD est un agoniste, ou stimulant, du TPRV-1, ce qui signifie qu'il peut interagir directement avec les récepteurs TPRV-1, entraînant les effets thérapeutiques possibles mentionnés ci-dessus.

Récepteurs du CBD et de la sérotonine

Une étude de l'université de San Paulo au Brésil et du King's College de Londres a montré qu'à forte concentration, la CBD peut combattre la dépression et l'anxiété. Des études impliquant des modèles animaux, réalisant diverses expériences sur les troubles mentionnés ci-dessus, telles que le test de nage forcée (FST), le test EPM (elevated plus maze) et le test de conflit de Vogel (VCT), suggèrent que le CBD a montré des effets anti-anxiété et antidépresseurs dans les modèles animaux discutés.

Le CBD opère sa magie en activant une réponse inhibitrice dans le récepteur de sérotonine 5-HT1A qui est impliqué dans des processus tels que l'anxiété, l'appétit, l'addiction, la perception de la douleur, la nausée, le sommeil et les vomissements.

L'effet neuroprotecteur du CBD

Des chercheurs ont publié une étude sur les effets neuroprotecteurs de la CBD dans un numéro de Neuropharmacologie.  Les chercheurs ont utilisé des porcelets nouveau-nés comme sujets de test, limitant de 10 % le flux d'oxygène vers leur cerveau. Le manque d'oxygène au cerveau est associé à l'inflammation et à l'excitotoxicité.

L'excitotoxicité est un processus au cours duquel les cellules nerveuses sont endommagées ou tuées et peut être liée à des maladies neurodégénératives, telles que la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.

Les chercheurs ont enregistré les effets d'une limitation de l'oxygène dans le cerveau des porcelets, puis ont administré un placebo à certains porcelets et du CBD à d'autres.  Les chercheurs ont conclu que "l'administration de CBD après une IH (occlusion temporaire des deux artères carotides plus hypoxie) réduisait les dommages cérébraux à court terme et était associée à des bénéfices extracérébraux".

Conclusion partielle : Effets du CBD sur le cerveau

La recherche sur la CDB est prometteuse dans sa capacité à produire des effets thérapeutiques et neuroprotecteurs. Elle semble être un choix judicieux pour ceux qui recherchent les bienfaits médicinaux du cannabis tout en espérant éviter l'état d'euphorie provoqué par le THC.

Alors que la marijuana (Cannabis sativa) est utilisée à des fins récréatives et médicales depuis des milliers d'années, on a constaté au cours des dernières décennies une augmentation constante de la consommation de cannabis dans de nombreux pays, en particulier chez les jeunes. Cette augmentation de la prévalence est préoccupante. Tout d'abord, parce que la consommation de cannabis pourrait conduire à la consommation d'autres drogues illicites plus nocives, comme l'héroïne et la cocaïne. Deuxièmement, des données récentes indiquent qu'une consommation précoce et régulière de cannabis augmente le risque de mauvais résultats scolaires, d'abandon précoce de l'école et de dépression, d'anxiété et de psychose à un âge plus avancé.

Bien que la recherche sur les effets du cannabis sur la santé mentale ait considérablement augmenté, nos connaissances sur ses effets sur le cerveau sont encore limitées. Le cannabis sativa est une plante qui comprend 400 composants chimiques différents identifiables, dont plus de 60 sont des cannabinoïdes. Les deux principaux cannabinoïdes sont le delta-9-tétrahydrocannabinol (D9-THC) et le cannabidiol (CBD). Les cannabinoïdes exercent leur effet par interaction avec des récepteurs cannabinoïdes endogènes (CB) spécifiques. Ces derniers impliquent des phospholipides membranaires et des protéines G. Le récepteur CB1 est exprimé dans tout le système nerveux central, tandis que l'expression du CB2 semble limitée aux cellules immunitaires. La liaison aux récepteurs CB1 a des effets sur les cascades de seconds messagers ainsi que sur la conductance des membranes ioniques. Les endocannabinoïdes peuvent moduler la transmission synaptique du glutamate et du GABA et peuvent avoir des effets postsynaptiques sur la transmission de la dopamine. Le système des endocannabinoïdes a été impliqué dans une grande variété de fonctions physiologiques centrales telles que le comportement moteur, l'apprentissage et la mémoire, l'émotion, la récompense, la prise de nourriture, la neuroprotection, la nociception et certaines réponses végétatives et périphériques.

La manière dont le D9-THC et le CBD agissent sur le cerveau reste floue. Les récepteurs D9-THC sont répartis de manière dense dans les ganglions basaux, le cervelet et le cortex frontal, ce qui suggère un rôle des récepteurs cannabinoïdes dans le contrôle moteur et correspond aux effets du cannabis sur les performances motrices. Les récepteurs de cannabinoïdes dans le cortex cérébral paralimbique (y compris l'hippocampe et l'amygdale) peuvent servir de médiateur pour les effets du cannabis sur les fonctions cognitives et émotionnelles chez l'homme. Les récepteurs qui servent de médiateurs aux effets psychologiques de la CDB sont encore inconnus. Le CBD ne se lie pas au récepteur central connu des cannabinoïdes, le CB13, et ses effets peuvent être sans rapport avec l'activité de type THC.

Les techniques de neuro-imagerie, y compris la neuro-imagerie fonctionnelle, constituent un moyen puissant d'étudier les actions centrales du cannabis chez l'homme, in vivo. À ce jour, peu d'études de neuroimagerie ont été menées sur les effets du D9-THC. Dans ce numéro de Revista Brasileira de Psiquiatria, Crippa et al4 passent en revue les recherches en neuroimagerie sur le cannabis. Les résultats des études de neuro-imagerie structurelle n'ont pas été concluants jusqu'à présent, peut-être en raison de problèmes méthodologiques (peu d'études, petits échantillons, polytoxicomanes et critères d'inclusion). La plupart des études d'imagerie fonctionnelle ont utilisé le FDG-PET ou le SPECT, des techniques dont la résolution spatiale et temporelle est relativement faible, et ont examiné l'activité pendant l'"état de repos", ce qui rend difficile l'établissement d'un lien entre cette activité et des processus cognitifs ou émotionnels spécifiques. Ces études ont fait état de changements dans le cingulum antérieur, le temporal frontal et le cortex cérébelleux. Il n'y a eu qu'une seule étude de neuroimagerie du CBD à ce jour, et celle-ci a indiqué que le CBD modifiait l'activité au repos dans les zones limbiques et paralysantes du cerveau. Trois études sur le cannabis utilisant l'IRMf ont été publiées. L'une d'entre elles a montré que les consommateurs de cannabis à long terme présentaient une activation cingulaire antérieure et préfrontale plus importante que les témoins lors de l'exécution d'une tâche de mémoire de travail spatiale. Une autre étude pilote chez des adolescents consommateurs de cannabis et de nicotine lors d'une tâche de mémoire de travail a montré une activation hippocampique réduite par rapport aux témoins. Enfin, une étude sur les effets de l'exposition prénatale au cannabis chez les jeunes adultes a suggéré qu'elle avait un impact sur l'activation des zones du cerveau engagées lors d'une tâche Go/No-Go.

L'analyse de Crippa et al4 met en évidence certaines des limites des recherches effectuées jusqu'à présent et la nécessité d'approfondir les recherches. L'abus de cannabis, comme d'autres troubles psychiatriques, implique une interaction complexe entre des facteurs biologiques (gènes, expression des protéines, circuits neuronaux) et environnementaux (cannabis, autres drogues, milieu familial et social). La neuroimagerie fonctionnelle pourrait être utilisée pour caractériser les zones du cerveau impliquées dans les différents états de l'abus de cannabis ou du trouble de dépendance (intoxication, sevrage et état de manque), comme cela a été fait pour d'autres substances. Il est également possible d'utiliser l'imagerie fonctionnelle pour étudier l'effet modulateur du cannabis sur l'activation du cerveau pendant les tâches cognitives engageant les processus cognitifs qui semblent être affectés par la consommation de cannabis, tels que la mémoire et les fonctions motrices. La neuroimagerie peut également être utilisée pour évaluer l'impact des polymorphismes géniques (par exemple COMT) sur l'expression des protéines et la fonction cérébrale. D'autre part, des recherches pharmacologiques récentes ont conduit à la synthèse d'agonistes et d'antagonistes des récepteurs cannabinoïdes, de bloqueurs de la recapture des endocannabinoïdes et d'inhibiteurs sélectifs de la dégradation des endocannabinoïdes. Certains d'entre eux pourraient constituer de nouveaux outils pour étudier les récepteurs des cannabinoïdes, le cannabis et l'activité cérébrale des endocannabinoïdes ou les futurs traitements.

 CBD 

Liens de ressource à consulter : https://www.health.harvard.edu, https://en.wikipedia.org, https://www.healthline.com, https://www.webmd.com, https://www.health.com , https://www.fda.gov, https://www.projectcbd.org, https://www.cbd.int, https://royalcbd.com,

Se développer avec LinkedIn

Votre page d'entreprise LinkedIn® (désormais appelée page LinkedIn®) est une importante opportunité de marque dont de nombreuses entreprises en Suisse ne profitent pas. Vous pouvez y développer un leadership éclairé, partager le contenu des personnes influentes de votre entreprise, révéler votre culture d'entreprise pour attirer de nouveaux talents et accroître la visibilité de votre entreprise !

Utilisée efficacement, votre page LinkedIn® peut être le centre de contenu de votre entreprise - la première chose que vos acheteurs cibles voient lorsqu'ils font des recherches sur les produits et services de votre entreprise.

Pour savoir comment optimiser votre page, regardez la vidéo ci-dessous ou poursuivez votre lecture pour apprendre les clés qui vous permettront de tirer le meilleur parti de votre page d'entreprise LinkedIn®.


Statistiques qui prouvent la valeur de votre page d'entreprise LinkedIn
En ce qui concerne les réseaux B2B, LinkedIn® a des chiffres significatifs. Une étude réalisée par Neil Patel indique que LinkedIn® est responsable de 97% des leads des médias sociaux d'une entreprise !

Ces données sont corroborées par LinkedIn®, dont les statistiques le montrent :

91% des dirigeants considèrent LinkedIn® comme leur premier choix pour un contenu professionnellement pertinent.
30 millions d'entreprises ont des pages d'entreprise LinkedIn®.
50 % du trafic web B2B provenant des médias sociaux provient de LinkedIn®.
80 % des pistes B2B générées par les canaux sociaux proviennent de LinkedIn®.
Cela signifie que LinkedIn® est crucial pour le succès de votre activité B2B. Vous devez donc vous assurer que votre page LinkedIn® et les profils des employés comportent des messages centrés sur le client qui répondent aux besoins de l'acheteur moderne.

Pièges courants des liens et comment les éviter
Il est important de savoir ce qu'il faut faire pour que le profil se démarque, mais il est tout aussi important de savoir ce qu'il ne faut PAS faire. Voici quelques pièges courants à éviter.

Traiter LinkedIn comme les autres médias sociaux.
LinkedIn est destiné aux professionnels. Lancer un million de demandes de connexion à des personnes que vous ne connaissez pas, rejoindre un groupe et demander immédiatement de l'aide, naviguer sur des sites comme Facebook ou Twitter, voilà ce qui caractérise une personne qui ne sait pas ou ne veut pas savoir comment utiliser LinkedIn pour son développement professionnel. Il y a une tolérance moindre pour les bêtises sur LinkedIn.  Personne n'est là pour perdre du temps.


Sauter la personnalisation.
LinkedIn est un outil de réseautage, et cela nécessite une certaine connexion personnelle - ne sautez donc jamais une occasion de personnaliser une demande de connexion ou un message. L'envoi d'une demande sans une touche de personnalité peut facilement ternir une bonne réputation.


Ne pas passer assez de temps sur le site.
Tirer le meilleur parti de LinkedIn est un processus. Si vous pensez que vous pouvez vous inscrire et que cela va changer comme par magie votre vie ou vos perspectives, vous vous trompez probablement.  Cela fait partie de votre développement professionnel et, comme toute chose, il vous faudra un peu de travail pour en tirer profit.  Ce que j'ai découvert, c'est que plus je l'utilise, plus il me devient utile.


Pas de suivi.
Lorsque quelqu'un vous présente, vous aide à obtenir un entretien d'embauche, répond à votre demande de conseils ou s'intéresse d'une autre manière à la façon dont les choses se passent pour vous, faites-lui un retour en arrière et dites-lui comment la situation a tourné. Remerciez-la d'avoir ouvert la porte à cet excellent emploi, faites-lui savoir comment ses conseils vous ont aidé, ou dites-lui simplement que vous appréciez le temps qu'elle a pris pour faire les présentations en votre nom.

À quoi ressemble la réussite sur LinkedIn ?
Lorsqu'une personne a suivi toutes les directions possibles pour obtenir un excellent profil, a vérifié toutes les listes de choses à faire et à ne pas faire et a procédé à tous les petits ajustements et réglages, alors quoi ? Comment sait-elle qu'elle a créé un profil réussi ?

Un profil est réussi lorsque les avis commencent à s'accumuler, que les présentations se succèdent, que les commentaires augmentent sur tout ce que vous publiez et que les recruteurs prennent contact avec vous pour vous demander ce qu'ils peuvent faire pour vous. La réussite peut très bien ressembler à une belle promotion, mais elle est parfois plus subtile, comme par exemple se mettre en rapport avec un collègue qui vous présente ensuite une excellente source de mentorat ou entrer en contact avec d'anciens élèves de votre ancienne école qui sont maintenant prêts et disposés à vous aider à déployer vos ailes. Le développement professionnel est une danse constante qui vous permet d'aller de l'avant, alors célébrez les petits succès en cours de route vers ce grand métier qui fait rêver !


Voir aussi : agence seo lausanne

Rechercher de nouvelles opportunités

Alors que de nombreuses entreprises opérant sur un modèle essentiellement numérique n'ont été touchées que superficiellement par la pandémie, d'autres ont dû procéder à des changements importants pour continuer à recevoir de l'argent.

Les restaurants sont passés à la commande et à la livraison en ligne, les salles de sport proposent des cours de fitness en ligne sur Zoom, et certaines boulangeries ont même commencé à proposer des kits de cuisson du pain à domicile pour répondre à la fois au besoin croissant de passe-temps thérapeutique et pour pallier la pénurie de farine et de levure dans de nombreuses épiceries.

Le moment est venu de chercher comment l'internet et les technologies numériques peuvent vous aider à faire pivoter et à développer votre entreprise.

Déménagement avec un chien : quelques conseils

 Déplacement avec un chien : Les conseils dont vous avez besoin

Lorsqu'il s'agit de chiens et de déménager, nos animaux de compagnie ressentent les mêmes facteurs de stress que nous - et avouons-le : le fait de déménager est notoirement stressant. Tout ce remue-ménage - odeurs étranges, meubles qui bougent, une multitude de boîtes - peut donner à votre chiot l'impression d'être déstabilisé, malgré l'excitation de changer les choses. Comme de nombreuses études ont montré que les chiens contribuent à réduire notre stress, si vous déménagez avec un chien, il est impératif de faire preuve de la même courtoisie envers le membre de votre famille à poils. Voici quelques conseils pour que votre meilleur ami reste calme.

Vérifiez les lois locales/les restrictions de l'appartement
Vous devez faire enregistrer votre chien dans votre nouvelle ville ? Que devez-vous faire dans votre nouvel appartement ? Y a-t-il une caution pour les animaux de compagnie ou d'autres frais ? En sachant cela à l'avance, vous aurez un mal de tête de moins à gérer pendant ou immédiatement après votre déménagement.

Parlez-en à votre vétérinaire et trouvez-en un nouveau
Votre vétérinaire pourra vous dire si vous devez faire quelque chose de spécial pour votre chien avant et après le déménagement. Il peut vous indiquer si le déménagement risque de lui causer un stress important, vous indiquer les aménagements à faire et même vous prescrire des médicaments contre l'anxiété si nécessaire. Si vous déménagez trop loin pour continuer à consulter le même vétérinaire, ils peuvent également vous aider à trouver un nouveau vétérinaire dans votre nouveau lieu de résidence.

Faites le tri des pièces d'identité et des micropuces
Un animal de compagnie qui se perd n'est jamais plus stressant ou plus probable que lorsque vous déménagez, alors assurez-vous de prendre des précautions au cas où cela se produirait. Assurez-vous qu'ils sont munis d'une micropuce, d'une plaque d'identité et que les informations les concernant sont à jour, afin de pouvoir les retrouver s'ils s'égarent ou se perdent dans la confusion du déménagement.

Familiarisez-les avec ce qui les attend
Les chiens sont souvent nerveux ou stressés lorsque vous partez pour un court voyage. À quoi doit ressembler un déménagement pour eux, avec toutes ces boîtes qui se retrouvent soudainement partout ? Pensent-ils que vous vivez pour toujours ?

Pour lutter contre ce phénomène, il faut s'y habituer. Commencez à placer quelques boîtes et à sortir la caisse (ou tout autre support pour animaux de compagnie que vous utilisez) plus tôt peut les aider à s'habituer à ce qui va arriver, donc même si c'est stressant, ce qui se passe n'est pas un choc.

Préparez leur espace en dernier
Votre espace est réconfortant et familier, et il en va de même pour votre chien. En laissant son espace intact le plus longtemps possible, vous lui donnerez un endroit confortable où aller lorsque le déménagement s'accélérera.

Visitez votre nouvel appartement ensemble  
Si vous en avez l'occasion, promenez votre chien dans le nouveau quartier avant de déménager. Si vous le pouvez, l'emmener à l'appartement lui donnera au moins quelques repères familiers qui l'aideront à passer le long et étrange temps d'adaptation à un nouvel appartement.

Si les choses vont vraiment être mouvementées, faites disparaître le stress lié au déménagement avec un chien en envoyant Fido chez sa grand-mère, chez un ami familier ou peut-être même dans une garderie pour chiens qu'il connaît bien. Le fait d'avoir d'autres chiens pour jouer avec vous ne fait pas que distraire votre chiot de ce que vous pourriez ressentir, l'exercice va brûler le surplus d'énergie. Le chien sera ainsi plus calme et plus endormi au moment de s'entasser dans la voiture pour se rendre à son nouveau lieu de vie.

Gardez-les occupés
S'ils doivent être enfermés dans une chambre à coucher pendant le déménagement, un nouveau jouet distributeur de friandises peut peut-être contribuer à atténuer l'étrangeté. Les jouets puzzles, ou les kongs qui peuvent être remplis de quelque chose de délicieux, peuvent occuper Rover pendant que le gros du déménagement est en cours.

Il est également beaucoup plus sûr pour les animaux et les personnes d'empêcher votre chien d'être sous les pieds pendant le déménagement. Et si votre chien doit simplement voir tout le temps ce qui se passe, investissez dans un bon portail, afin qu'il puisse voir le processus tel qu'il se déroule sans avoir d'ennuis.

Votre chien se sentira d'autant plus à l'aise que son espace lui sera familier, alors essayez de faire en sorte que les choses ressemblent le plus possible à l'ancien endroit. Installez-lui le même lit, les mêmes jouets et la même nourriture qu'avant votre déménagement, en gardant les changements majeurs pour le moment où il sera plus habitué au nouvel appartement. Vous voudrez également profiter des odeurs : recréez l'odeur de leur ancien espace, ou s'il n'y a pas d'odeur forte, introduisez-en une quelques semaines avant votre déménagement. Votre chien aura un peu de temps pour s'y habituer, et continuer à utiliser cette odeur dans le nouvel appartement le rendra encore plus familier.

S'il y a quoi que ce soit qui pourrait poser problème dans l'espace de votre animal de compagnie, occupez-vous en rapidement. Il peut s'agir de déplacer des objets qui pourraient être facilement cassés, de recouvrir des prises électriques, d'installer des barrières, ou bien d'autres choses encore. Promenez-vous à quatre pattes dans l'espace pour voir le point de vue du chien (et essayez de ne pas penser à votre air bizarre) pour trouver des choses que vous auriez probablement négligées mais qui pourraient causer des ennuis à votre chien.

Soyez patient
C'est un processus long et difficile, alors donnez à votre chien la même courtoisie que vous souhaiteriez pour vous habituer à un nouvel endroit.

Comment déménager avec son animal de compagnie

1. Profitez des grands espaces
Si vous ne savez pas si des animaux ont vécu dans votre nouvelle maison, on vous recommande de faire un traitement anti-puces pendant qu'elle est encore vide. Il n'y a jamais eu de meilleur moment ; vous pouvez entrer dans les recoins, surtout si beaucoup de chats et de chiens y ont vécu auparavant. Il vaut mieux s'en occuper avant qu'après.

2. Donner aux animaux un endroit où ils peuvent se sentir chez eux
Tenez les animaux loin de l'agitation des jours de déménagement, qui implique généralement beaucoup de portes ouvertes et de visiteurs. Monroe recommande de transformer une salle de bain ou une chambre d'amis en espace pour l'animal, avec de la nourriture, de l'eau et des bacs à litière. Laissez-les dans cet espace jusqu'à ce que tout soit emballé. Ensuite, inversez le processus dans votre nouvel espace. Attendez que tout soit déballé avant de laisser les animaux de compagnie se promener dans l'espace. Cela est particulièrement vrai pour les compagnons félins difficiles.

Laissez-les s'acclimater selon leurs propres conditions. Ce ne sont pas des chiens et ils ne s'enthousiasmeront pas dans un nouvel endroit. Laissez-les sortir au milieu du salon et ils trouveront un coin ou un espace pour se sentir en sécurité.

S'adapter à un nouveau foyer peut demander un peu de temps et de patience, qui accueille des chats sauvés dans son établissement. Nous disons qu'il faut leur donner deux semaines pour que leur personnalité s'exprime. Au bout d'un moment, ils se sentent chez eux.

3. Faites vos recherches avant de quitter la maison - ou de libérer les chiens
Certaines communautés interdisent certaines races de chiens. Notez également que les arrêtés municipaux peuvent fixer des limites au nombre d'animaux domestiques dans un ménage. Renseignez-vous sur les arrêtés municipaux et nationaux avant de quitter votre domicile. Un site web, créé par la faculté de droit, propose des outils permettant de faire des recherches sur les directives de la ville, de l'État et du gouvernement concernant les animaux de compagnie. Il permet également de passer un appel à votre agent d'assurance.
Lorsque vous passez de votre pays à un autre, informez votre agent dans votre État d'origine. Ils vous aideront généralement à trouver un agent près de chez vous. Il suffit d'indiquer la nouvelle adresse et de fournir des informations sur le domicile. À part cela, nous nous occupons de tout le reste en coulisse.

Votre agent peut vous aider à déterminer le montant de la couverture. Mais n'oubliez pas que l'assurance des propriétaires ou des locataires ne couvre pas les accidents d'animaux, les décès ou les blessures.

De plus, il est suggéré de faire un tour dans le jardin avant de laisser les animaux de compagnie se promener librement. Recherchez les trous dans la clôture et ramassez tous les objets que les animaux pourraient essayer de mâcher ou d'avaler. Surveillez les animaux dans la cour jusqu'à ce que vous soyez convaincu qu'ils ne peuvent pas sortir.

4. Se faire de nouveaux amis
Avant d'emmener vos animaux dans de nouveaux parcs pour chiens ou de nouvelles pensions, on vous suggère de faire un voyage en solo pour vérifier les choses. Il en va de même pour les garderies pour chiens ou les toiletteurs. Les entreprises réputées exigent que les chiens soient vaccinés contre la toux de chenil.
Chaque fois que vous allez dans un parc pour chiens, il y a toujours ce facteur inconnu : Quel genre de chiens y trouvera-t-on ? Quel sera l'environnement ? Allez d'abord au parc canin, sans votre chien, pour pouvoir regarder le parc, les clôtures et les autres chiens. Faites-vous une idée de la dynamique avant d'amener votre animal.

Déménagement Genève


Voir quelques sites de référence : https://www.comparatus.ch, https://www.balestrafic.ch, http://www.ducret-sa.ch, https://www.pelichet.ch, https://www.geneve.ch , http://demenageur-pas-cher.flechedemenagement.ch, http://www.lapuerta-geneve.ch,

Le traitement des patients avec le cannabis médical

Guide pour l'utilisation du cannabis médicinal dans le traitement des patients

 Un ensemble de documents d'orientation a été mis à disposition pour aider les médecins et leurs patients qui choisissent de prescrire du cannabis médicinal en Australie dans le cadre des régimes d'accès actuels. Ces documents ont été élaborés sur la base d'un examen des données disponibles concernant l'utilisation du cannabis médicinal dans cinq contextes différents. On y trouve un aperçu des données probantes relatives à la thérapie au cannabis médicinal en général, ainsi que des documents spécifiques concernant le cannabis médicinal dans le traitement des soins palliatifs, de l'épilepsie, des nausées et vomissements induits par la chimiothérapie, de la sclérose en plaques et des douleurs chroniques.

Ce document reflète les preuves qui soutiennent l'utilisation du cannabis médicinal chez les patients en soins palliatifs et les recommandations du groupe de travail sur les soins palliatifs.

Note : Ces documents d'orientation sont basés sur les preuves disponibles au moment de la publication et seront mis à jour au fur et à mesure de l'apparition de nouvelles preuves. Chaque document doit être lu.
Méthode d'examen

Le ministère de la santé du gouvernement a chargé une équipe de l'Université, sous la coordination du Conseil national sur les drogues et l'alcool, d'examiner les preuves disponibles concernant l'utilisation du cannabis médicinal dans les cinq contextes susmentionnés.

Les chercheurs ont procédé à un examen des examens publiés précédemment à partir de multiples bases de données. Il s'agit d'un ensemble minimum d'éléments fondés sur des preuves pour rendre compte des essais contrôlés randomisés. Ces lignes directrices ont été élaborées par souci de qualité des essais et visent à améliorer la qualité de la recherche médicale, à supprimer les biais et à améliorer la transparence et la précision des rapports sur les résultats. Les recherches ont été guidées par un bibliothécaire spécialisé qui a utilisé des termes de recherche spécifiques et se sont limitées aux études publiées entre 1980 et début 2019.

En juillet 2017, le département a également réuni cinq groupes de travail distincts pour examiner les preuves disponibles concernant l'utilisation du cannabis médicinal dans le traitement de chacun des milieux. Les cinq groupes sont composés d'individus issus d'un large éventail d'horizons et d'organisations, y compris des cadres supérieurs du ministère de la santé de chaque État et territoire, quinze organisations de professionnels de la santé, le personnel clinique de vingt-neuf hôpitaux et systèmes de santé, quatorze réseaux de soins ambulatoires ou primaires et dix-huit groupes de représentants des consommateurs.

Définition des soins palliatifs

L'Organisation mondiale de la santé définit les soins palliatifs comme suit :

    "...une approche des soins qui améliore la qualité de vie des patients (adultes et enfants) et de leur famille qui sont confrontés aux problèmes liés à une maladie potentiellement mortelle, par la prévention et le soulagement de la souffrance grâce à un dépistage précoce et à une évaluation et un traitement corrects de la douleur et d'autres problèmes, qu'ils soient physiques, psychosociaux ou spirituels. Les soins palliatifs respectent également le choix des patients et aident leurs familles à faire face aux problèmes pratiques, notamment à faire face à la perte et au chagrin tout au long de la maladie et en cas de deuil".

Les soins palliatifs permettent de soulager la douleur et d'autres symptômes pénibles. :

    affirme la vie et considère la mort comme un processus normal,
    n'a pas l'intention de hâter ou de retarder la mort,
    intègre les aspects psychologiques et spirituels des soins aux patients,
    offre un système de soutien pour aider les patients à vivre le plus activement possible jusqu'à leur mort,
    offre un système de soutien pour aider la famille à faire face à la maladie du patient et à son propre deuil,
    utilise une approche d'équipe pour répondre aux besoins des patients et de leurs familles, y compris des conseils en cas de deuil, si nécessaire,
    améliore la qualité de vie et peut également influencer positivement l'évolution de la maladie, et
    est applicable dès le début de la maladie, en conjonction avec d'autres thérapies destinées à prolonger la vie, telles que la chimiothérapie ou la radiothérapie, et comprend les investigations nécessaires pour mieux comprendre et gérer les complications cliniques pénibles.

Recommandations

Étant donné le faible nombre et la qualité généralement médiocre des études disponibles pour guider les cliniciens, il est recommandé d'encourager les patients à s'inscrire, dans la mesure du possible, à des essais cliniques de cannabis médicinal en soins palliatifs. Ce document reconnaît qu'il y aura des moments où les essais de cannabis médicinal ne seront pas disponibles mais où des patients individuels souhaiteront être traités avec ces produits. Dans ces circonstances, il est fortement recommandé aux médecins de mettre l'accent sur les preuves limitées de l'efficacité du cannabis médicinal et sur la possibilité d'effets indésirables pour le patient et ses soignants.

En l'absence de preuves d'un usage de première ligne ou unique de produits cannabinoïdes en soins palliatifs, il est recommandé que, si le médecin traitant choisit d'initier un traitement au cannabis médicinal chez des patients en soins palliatifs, celui-ci soit utilisé après que les traitements palliatifs standard aient été envisagés et utilisés. Il existe des directives australiennes pour la gestion des symptômes en soins palliatifs.

Les interactions pharmacocinétiques (PK) et pharmacodynamiques (PD) des produits à base de cannabis médicinal avec la chimiothérapie et d'autres médicaments sont prévues, mais pas encore totalement élucidées.

Les symptômes qui pourraient être bénéfiques sont difficiles à définir en l'absence de preuves. Le cannabis médicinal pourrait être testé pour remédier à un traitement inefficace par d'autres modalités pour des symptômes insolubles, mais il pourrait être arrêté si des effets indésirables se produisent ou si l'absence de bénéfice est démontrée.

La surveillance par la (TGA) de la norme des préparations médicinales à base de cannabis, y compris la qualité et la quantité des cannabinoïdes fournis, est importante pour protéger les patients.

Recommandation
Comme il existe très peu d'études sur le traitement médicamenteux du cannabis en soins palliatifs, il ne doit être utilisé qu'après l'échec des traitements standard. Il est possible que le cannabis médicinal interagisse avec la chimiothérapie et d'autres médicaments utilisés dans les soins palliatifs. D'autres études sont nécessaires pour mieux comprendre ce phénomène.


CBD

Sites de référence : https://www.health.harvard.edu, https://www.healthline.com, https://en.wikipedia.org , https://www.health.com, https://www.webmd.com, https://www.fda.gov, https://www.nytimes.com ,https://www.cbd.int, https://www.projectcbd.org, https://www.verywellhealth.com

Qu'est-ce qui est mieux, Twitter ou Facebook ?

Twitter et Facebook sont sans doute les deux plus grands réseaux sociaux. Oui, Google+ est toujours un acteur, mais l'engagement y est plus faible. Pinterest et Instagram sont très bien, mais fonctionnent mieux pour les entreprises visuelles. Et oui, Snapchat et Vine sont très populaires pour les stars de la vidéo parmi nous. Mais...

Lorsqu'il s'agit de se connecter réellement avec les gens, Facebook et Twitter gagnent.

LinkedIn fonctionne bien lorsqu'il est utilisé correctement, mais si vous êtes comme moi et que vous aimez vous amuser et rédiger des commentaires sarcastiques occasionnels, alors LinkedIners ne vous en remerciera pas.

Alors pour moi, ce sont les gros bonnets.

Mais quel est le meilleur ? Twitter ou Facebook ?

Pour moi, ce doit être (et a toujours été) Twitter ! Cela m'a donné plus de connexions, plus de plaisir, plus de conversation et plus de travail. Oui, Facebook peut faire cela et oui, c'est certainement le cas - mais c'est tellement plus facile sur Twitter.

Voici mes 12 raisons pour lesquelles Twitter est meilleur que Facebook :

1. Facebook n'est pas un réseaux ouvert

Vous ne pouvez parler librement qu'avec vos amis et votre famille, et les deux parties doivent accepter d'être "amis". Vous ne pouvez pas voir quelqu'un qui n'est pas votre ami, à moins qu'il n'ait fait preuve de souplesse dans ses paramètres de sécurité. Cela peut vous convenir si vous êtes discret, mais lorsque vous utilisez Twitter comme outil de conversation et de recherche, vous constatez rapidement les défauts d'un Facebook fermé. Twitter est le roi de la recherche sur les médias sociaux. (Demandez-moi de vous aider si vous ne savez pas comment trouver les personnes ou les conversations que vous recherchez).

Une agence web à Genève peut vous aider à savoir quel réseaux social choisi pour son entreprise. Faites confiance surtout aux agences web spécialisés en la matière si vous voulez vraiment un bon travail

2. Twitter est court et doux

Twitter est simple, ce qui le rend rapide et réactif. En limitant les caractères et le contenu, Twitter va droit au but - et vite ! C'est la clé de son utilisation mobile et c'est d'ailleurs ce qu'il y a de mieux dans Twitter. Il est vivant, réactif et les choses se font rapidement !

3. Twitter est plus intelligent sur le mobile

Twitter est plus intelligent sur le mobileSur un smartphone, vous pouvez mentionner d'autres personnes et entreprises dans vos tweets. Sur Facebook, ce n'est pas si facile. Il a toujours été difficile de mentionner une entreprise même si vous l'aimez déjà. Et à part écrire sur leur mur, il n'y a pas de moyen sûr de les contacter.

Parfois, vous voulez juste dire que vous bénéficiez d'un excellent service de la part de XXX et que vous n'avez pas besoin de vous enregistrer géographiquement pour le faire. Sur Twitter, il vous suffit de taper leur @nom et le tour est joué. C'est simple.

4. La portée de Facebook est limitée aux amis

Sur Facebook, votre portée est très limitée. Si vous avez 253 amis, ce sont les seules personnes qui verront votre message si elles sont en ligne à ce moment-là. Oui, ils peuvent le partager, mais ce n'est pas aussi courant sur Facebook.

Sur Twitter, par contre, vous pouvez avoir un nombre très limité de followers et atteindre quand même un large public. Un simple retweet de quelqu'un qui a beaucoup plus d'adeptes peut vraiment faire la différence. Sur Twitter, il est bien plus courant et plus naturel de partager, et de discuter avec le partageur aussi.

Voici aussi quelque site web qui vous aideront : https://agenceweb4.ch, https://www.idactiv.ch, https://www.simplydesign.ch, https://www.procab.ch, https://www.sortlist.ch/, https://insolus.com/web, et  http://www.rwswebagency.ch

 ..5. Les conversations sur Twitter sont consultables

Sur Facebook, vous mettez à jour votre statut avec un statut. Sur Twitter, vous partagez des mots-clés dans vos mises à jour.  Twitter est le moteur de recherche conversationnel. Les mots sur Twitter sont recherchés par des millions d'utilisateurs et lorsque vous parlez d'un sujet, il y a de fortes chances que quelqu'un d'autre le fasse aussi. La recherche sur Twitter est géniale et la recherche avancée est géniale ! Essayez de trouver une conversation en direct sur Facebook !



6. Tweeter les personnes que vous devez connaître, que vous ne connaissez pas déjà
Sur Facebook, vous entrez en contact avec des personnes que vous avez déjà rencontrées. C'est bien, mais alors la connexion est déjà là, n'est-ce pas ? Sur Twitter, vous rencontrez tout le temps de nouvelles personnes. Parfois, ils peuvent vous aider, vous et votre entreprise. Vous les rencontrez ensuite en personne. Souvent, vous ne savez pas ce que vous recherchez et Twitter a l'habitude de vous réserver toutes sortes de belles surprises !

7. Twitter gardes les hashtags alors que Facebook les oublient

Sur Twitter, les hashtags signifient que vos conversations peuvent être facilement reliées à d'autres et qu'en une seconde, vous êtes jeté dans d'énormes pools de conversation avec des milliers d'utilisateurs intéressés et engagés. Sur Facebook, bien que les hashtags fonctionnent, peu de gens les utilisent. Facebook a un rythme plus lent et il est difficile de générer des conversations rapides.

8. La chronologie de Twitter est plus contrôlable

Sur Twitter, vous pouvez élaborer votre ligne de temps comme vous le souhaitez. Suivez les grands comptes. Créez des listes pour filtrer toutes les crasses, et vous aurez la chronologie parfaite. Sur Facebook, par contre, vous recevez les mises à jour et les gémissements de votre famille et de vos amis d'école, les photos de vos animaux de compagnie et de vos nouveau-nés partout. Oui, vous pouvez les suivre, mais j'aimerais avoir une meilleure façon de personnaliser ma chronologie.

9. Twitter est un cocktail avec une invitation ouverte

Twitter est un cocktail avec une invitation ouverteTwitter m'a toujours semblé être un cocktail. C'est une conversation sur les médias sociaux dans votre téléphone avec une invitation ouverte au réseau. Facebook ressemble à un bar où seules certaines personnes sont autorisées à entrer.

J'aime le réseautage et c'est très puissant pour les affaires, et c'est tellement plus facile sur Twitter !

10. Facebook : Où vit le clickbait

Facebook est devenu un champ de mines de "clickbait" et de mèmes. Avant, c'était cool. Il offrait de la valeur. Aujourd'hui, il semble être un champ de bataille de mises à jour et de publicités criardes. Les messages "cliquez ici pour savoir ce qui se passe ensuite" deviennent ennuyeux !

11. Twitter : Les nouvelles de demain, c'est maintenant !

En 2011, les personnes sur Twitter de la côte Est de l'Amérique ont lu un article sur un tremblement de terre avant qu'il ne se produise 30 secondes plus tard ! Si vous voulez être au courant de l'actualité, alors Twitter est le réseau qu'il vous faut. Les journalistes suivent désormais les tweets pour savoir ce qui se passe et Twitter devient rapidement le flux d'informations du 21e siècle.

Facebook le signalera probablement demain... quand ce sera une vieille nouvelle. Entre les mèmes des chats et les citations inspirantes.


12. Twitter m'a donné ma meilleure connexion


Twitter m'a aidé à trouver le véritable amour.

En fait, j'ai rencontré mon partenaire sur Twitter, et même si nous ne nous sommes rencontrés que des années plus tard, nous sommes parfaitement adaptés et nous gérons maintenant ensemble notre entreprise de marketing en ligne. Cela ne serait jamais arrivé sur Facebook, car je ne l'ai rencontrée dans la vraie vie qu'après nous être connectés via Twitter et Tweetups. Facebook me l'aurait cachée et ma vie aurait été bien plus pauvre !

Merci, Twitter !

Il y a beaucoup d'autres raisons pour lesquelles Twitter bat Facebook, mais j'espère que vous êtes d'accord avec moi pour dire que ce n'est qu'un début...

Si vous n'êtes pas d'accord et que vous pensez que Facebook l'emporte haut la main sur Twitter, débattons-en dans les commentaires ci-dessous. J'aimerais avoir de vos nouvelles.