Les différentes voies d'administration du CBD
Le CBD peut également être absorbé directement dans la circulation sanguine en maintenant le liquide d'un spray ou d'une teinture (un liquide dosé par un compte-gouttes) sous la langue (sublingual) pendant 60 à 120 secondes. Le goût peut ne pas être agréable. Les effets peuvent être ressentis dans les 15 à 45 minutes.
Sur la peau. Les produits topiques, comme les lotions et les baumes, sont appliqués sur la peau au-dessus d'une articulation douloureuse. On ignore si ces produits délivrent du CBD sous la peau. Les produits topiques peuvent également contenir des ingrédients courants en vente libre comme le menthol, la capsaïcine ou le camphre, ce qui rend difficile de déterminer si un effet positif est dû au CBD ou à un autre ingrédient.
Inhalation. Le CBD peut être inhalé par l'intermédiaire d'un stylo à vapeur ou vape. Cependant, l'inhalation d'huiles de vaporisation et de sous-produits chimiques comporte des risques inconnus, en particulier pour les personnes souffrant d'arthrite inflammatoire. Pour cette raison et parce qu'on enquête sur le lien entre le vapotage et un grand nombre d'hospitalisations et de décès dus à une maladie pulmonaire grave, le vapotage n'est pas recommandé.
Quelle quantité de CBD dois-je utiliser ? Bien qu'il n'existe pas de directives cliniques établies, les experts médicaux consultés par la Fondation pour l'arthrite recommandent ce qui suit pour les adultes :
Lorsque vous vous préparez à prendre une forme liquide, sachez que l'extrait de CBD est mélangé à une huile de support, il y a donc deux mesures à connaître : la quantité de produit liquide à prendre (la dose) et la quantité de CBD dans chaque dose.
Allez-y doucement et lentement. Commencez par quelques milligrammes de CBD sous forme sublinguale, deux fois par jour. Si le soulagement est insuffisant après une semaine, augmentez la dose de la même quantité. Si nécessaire, augmentez la dose par petits paliers sur plusieurs semaines. Si vous êtes soulagé, continuez à prendre cette dose deux fois par jour pour maintenir un niveau stable de CBD dans le sang.
Si le CBD seul ne fonctionne pas et que vous êtes dans un État où la marijuana médicale ou récréative est légale, demandez à votre médecin de prendre du CBD avec un produit à très faible dose de THC. Sachez que le THC, même à faible dose, peut vous faire planer et créer des problèmes cognitifs, moteurs et d'équilibre. Essayez d'abord les produits contenant du THC à la maison ou la nuit, afin de pouvoir dormir pour éviter tout effet indésirable.
Après plusieurs semaines, si vous n'êtes pas soulagé par le CBD seul ou par une combinaison de CBD et de THC très faible, il se peut que le CBD ne vous convienne pas.
Si vous ressentez des effets secondaires indésirables lors de l'utilisation d'un produit à base de CBD, cessez immédiatement de l'utiliser et informez votre médecin.
Ce qu'il faut rechercher lors de l'achat
Il y a de bonnes raisons d'être un acheteur prudent. Les produits à base de CBD sont en grande partie non réglementés sur le marché américain. Des tests indépendants ont révélé des erreurs d'étiquetage et un manque de contrôle de la qualité. Les plus gros problèmes sont la force du CBD (beaucoup plus ou moins que ce qui est indiqué sur l'étiquette), la présence de THC non déclaré et la contamination par des pesticides, des métaux et des solvants.
Recherchez des produits fabriqués avec des ingrédients cultivés dans le pays.
Choisissez des produits fabriqués par des entreprises qui suivent les bonnes pratiques de fabrication pour les produits pharmaceutiques ou les compléments alimentaires ou exigées par l'État où ils sont fabriqués.
Achetez auprès de sociétés qui testent chaque lot et fournissent un certificat d'analyse provenant d'un laboratoire indépendant qui utilise des méthodes d'essai normalisées validées approuvées.
Évitez les entreprises qui prétendent que leurs produits ont des effets bénéfiques sur les maladies.
Sachez que les spécialistes du marketing et les personnes derrière les comptoirs de vente au détail ne sont pas des professionnels de la santé ; ce sont des vendeurs. C'est pourquoi votre médecin est votre meilleure source de conseils et de surveillance lorsque vous utilisez un produit non réglementé.
Nous remercions les experts suivants pour leurs conseils et leur examen
Pour plus information au sujet du CBD :
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